ランニング記録③

ランニング3回目

今回はダッシュを何本か混ぜて。
1kmダッシュ→スロージョギングを3本したらへばってしまい…

でも11kmなんとか走りきれた!時間があれば15kmくらいいけるかな〜

明日挑戦してみたい…