【ダイエット記録】43日目

体重50.8kgまでダウン!久しぶりに下がってうれし〜!

週末また上がりそうだけど、、、

最近野菜ばっかり、帰ってきてから食べないをちゃんとやってるからかな

歩いて帰ってるし。

なんとか40キロ代に突入したい…

【ダイエット記録】22日目

体重は52.2kg。


この前は二日酔いで吐きまくったので体重が落ちてたけど、その後また増えていた…

食べるものは一応気を使ってるんだけどな…

【ダイエット記録】16日目

またしても体重減ってた。

二日酔いにより笑

51.1kg。


お酒ってこわい、、

【ダイエット記録】15日目

前回の測定から3日とあけていないが、今日測ってみたところ、また体重が落ちていたので報告!


51.8kgになってたーーー!!!!!!!!


わーい( ´∀`)


とりあえず寝る前に食べない!
これを実践するだけで全然違うね。

腰が良くなってきたので昨日は仕事帰りに早歩きをして帰りました。そろそろ走ってもいい頃かな!


あとストレッチもたまにしたり。筋トレもたまに。


この、『たまに』っていうのがミソで、そうじゃないとやらなくなっちゃうから…意思弱…

以前作ったくるみルールも走る以外は守られている!コンビニも行ってないし、朝も食べてないし!腰治ったら走りに行きましょ。

だんだん体軽くなってきたかなー?

がんばりましょい!

【ワインとデブ活】ブルゴーニュと神の雫

漫画の神の雫大人買いして、休日にいそいそ読んでますが、読んでるとたまらなくワインが飲みたくなる。しかも私の好きなブルゴーニュワインの話から始まる。

別にブルゴーニュが好きというわけじゃないし、なんならワインの知識なんて胡麻程しかないのでブルゴーニュって何?地方の名前でしょ?くらいにしか知らないけど、ピノ・ノワールは私には飲みやすくて好きな品種で、これをワイン好きな人に言ったところ『君はブルゴーニュ派なんだね』と言われたので勝手にそう思ってる。


今もワイン片手にスマホをいじっているのだけど、やっぱりうまい。

ブルゴーニュ・ルージュ
キュヴェ・サン・ヴァンサン
生産者はヴァンサン・ジラルダン

渋みが少なくて酸味強め。色もうすーくて透明なルビー色。果実の香りがいい感じ。


神の雫を読んでいて、途端に飲みたくなって成城石井とスーパーに駆け込んだけど、ブルゴーニュピノ・ノワールのワインは合わせて2,3種類しかなかった。オーストラリアとかイタリアのワインも多くて、フランスのワインはボルドーがほとんど。なので、ブルゴーニュ神の雫にもあるボルドーのモンペラを二本買って帰ってきた。

ワインは本当に奥が深くて、特にフランスのワインは村名やら地域名やら畑名やらって色々あるから、神の雫を読みながら携帯で調べないとわからないこともあり、時間がかかる。


ようやく、アンリ・ジャイエの後継者候補のエマニュエル・ルジェとメオ・カミュゼを覚えて、、また次の日忘れてるから復習して、、みたいな具合。


イタリアワインの事もある程度勉強したのに、もう忘れてる。でもあのキャンティの2008年のワインは忘れられない。フィリピンの知る人ぞ知るワインセラーに行って試飲した時の感動は、一生忘れないと思う。特に高いワインではなかったけど、あれが私をワインに興味を持たせるきっかけだったと思う。


今日はワインと一緒にナッツとチーズを。

成城石井で買ったこのナッツが本当に美味しい!!トリュフさいこ〜〜〜


うままーーーーー!!!


仕事前にこんな飲んで怒られそうだけど、仕事にちゃんと行けばよしとしよう。

【ダイエット記録】10日経過

4月11日火曜日、天気は雨。絶好の測定日とは言えないが、体重計に乗るのに全く関係ないのでしぶしぶ乗ることに。

この10日間、家で食べる時以外は米も食べるし、何なら炭水化物オンパレードで、肉も揚げ物もお酒も浴びる程飲みました。しかも運動は一切ナシ。本当にやる気あるのかって感じです。


結果は…







約1キロ減!笑


52.5kgでした。

こんな感じで、10日間に1kg減ってくれるといいんだけどなぁ〜。
仕事終わった後に食べることはやめました。どーしてもお腹空いたらめっちゃ歯磨く笑


今日は
こんにゃくと砂肝の炒め物
野菜スープ
菜の花のハニーマスタード和え
ヨーグルトとパッションフルーツ

を食しました。


ご飯が食べたいって欲求は無いけど、さすがにこんにゃくだけの生活はきつい…

買った冷蔵庫がとーっても役に立っています。色々入るからいっぱい買っちゃう。お料理が捗りますね〜。でもなんかつまみっぽいものばっか作るからお酒が欲しくなっちゃう。あーあ。


私の場合、食べる事もそうだけど、作る事が楽しくて作り過ぎちゃうのが問題ですね。


誰か食べてくれないかなー


【衝撃の事実】ダイエット始めて体重計乗ったら…


今日からダイエット始めて、そういえば体重計乗ってないな〜って思って乗ってみたら


51kgあると思ってた体重が53.4kgだった!!
ジェットコースター乗ったくらい叫んだ!